今月の講座プログラムはこのような内容で開催しています。

今月の講座プログラムはこのような内容で開催しています。

今月の講座プログラムはこのような内容で開催しています。

こんにちわ！スタッフの鎌田です‼今週もよろしくお願いします♪ 今日は畑作業に行ってきました。(※畑作業については後程ブログでアップします♪) 今日の作業は菊芋の除根作業でした。 立派な菊芋がたくさん埋まってます。 作業の進め方や目標設定なとをスタッ…

こんにちは！スタッフの大図です。 今日は自分が担当している「山作業」プログラムの紹介をしたいと思います。 「山作業」では事務所から移動して、提携している方の所有している土地の環境整備を行っています。 環境整備では、主に竹林での作業がメインにな…

こんにちは！ スタッフの丸山です。 6月より地道に続けているプログラムを紹介します。 『カラダづくり』です。 月曜と金曜の午後に行っています。 ストレッチ・ラジオ体操のプロローグの後、いよいよ・・・・・ ① サーキットトレーニング ＆ ② 体幹トレーニ…

こんにちは。スタッフの鬼澤です。 今回は7月から新しく始まったプログラムをご紹介したいと思います。 その名も、『ゆうき農園』です。 ゆうき農園さんでは、茄子の袋詰め作業を手伝わせてもらっています。 手順としては、 ①茄子の汚れを拭きとる。 ②茄子の…

こんにちは！スタッフの門上です！ 今日は、カンボジア異文化研修プログラムについて紹介したいと思います。 このプログラムは、去年はじめて開催されました。カウンターパートのウナロムプロジェクトと提携して活動を行っています。研修を経て参加者の成長…

こんにちは、ココカラスタッフの宮脇です！ 「書道をやってみたい」というメンバーさんのリクエストがあり、 6月から『書道』のプログラムを開始しました。 書くことって日常生活でちょこちょこありますよね。 ココカラでも、毎日メンバーさんに日誌を書いて…

昨日は1月から新たに始まったプログラム 『ココカラクリーン』という掃除実習プログラムがありました。 トイレや階段の掃除作業を実習先のスタッフの方々から親切に教えていただきました。 参加したメンバーは一生懸命作業に取り組んでいました。 作業の振り…

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 今年も当センターをご利用してくださるメンバーの方々、地域の皆様のためにスタッフ一同頑張ってまいりますので、よろしくお願い致します。 2016年は新プログラムが盛りだくさん！ そのひとつにおそうじプ…

こんにちは、ココカラスタッフの田沼です！ 毎週月・火はココカラの看板犬イッシュと共に、 ゴミ拾いをしながらお散歩に行っています。 利用者さんのおかげで、タバコの吸い殻や空き缶など、 たくさんのゴミを拾うことができました。 気持ちの良い秋晴れの中…

こんにちは。 火曜日キッチン担当 ようこままです。 今日のメニューは ＊あずき玄米ごはん ・糠や胚芽にビタミン・ミネラルがいっぱいの玄米と腎臓の働きをよくして むくみを改善するサポニンが豊富なあずき。 ＊かぼちゃのコロッケ ・甘みがあって、カロチ…

ココカラスタッフの鎌田です。 今日は水戸にあるアスパイアさんでの作業でした。 ▼アウトドアフィットネス「ASPIRE(アスパイア)」 http://www.surfwedge.com/aspire-ofp/ 作業は人工スキー場に生えている草取りでした。 太陽が強く照りつける中での作業だっ…

ココカラスタッフの鎌田です。 日曜日は利用者さんと一緒に『常陸秋そば』の種まきをしてきました。 「常陸秋そば」はそば特有の香り・風味・甘味があり、全国のそば職人から高い評価を受けているそうです。 常陸太田市金砂郷地区は茨城県の北部に位置し，県…

こんにちは！ココカラスタッフの原です。 今日は、「ココカラキッチン 一人暮らしの料理編」を行いました！ 私は月曜日のココカラキッチンを担当していて、月曜日は一人暮らしの方が参考にできる料理を作っております。 過去には「焼きそば」「お好み焼き」…

こんにちは。スタッフの鬼澤です。 ココカラのキッチンではスイーツ編を担当しています。 7/16のキッチンではよもぎの餡団子を作りました！ 上新粉と水をこねたものを蒸します。 よもぎ粉を加えて丸めて串に通します。 コンロであぶって焦げ目がついたら、餡…

ココカラのスタッフ、鎌田です(^^) 先日、竹炭作りの研修会に参加してきました。ひたちなか市で活動している「竹の会」の方々から直々に教えていただきました。 この日は竹割りと釜入れの作業でした。まずは道具を使って竹を割ります。 竹割りのコツとして『…

こんにちは、スタッフの門上です！ ４月もあっという間に終わり、５月に入りましたね！ ５月も引き続き元気にがんばっていきたいと思います！ さて、今回はココカラキッチンの様子をブログで書きたいと思います！ 以前は、重ね煮をベースに様々な料理を作っ…

こんにちは、スタッフの門上です！ 気温も温かくなり、桜が咲いて、春めいてきましたね。 先週木曜日に、はじめて山作業にいってきました！ 今回作業した内容を紹介したいと思います！ ○松の木の枝切り ○竹切り 枝切りをしなければ、日光がさしこまないので …

こんにちは、初めまして！ 3月からココカラの新しい仲間になった、スタッフの門上(カドカミ)です。 ココカラで一番の若手なので、若さをパワーに、勇んでいきたいと思います！ どうぞ、よろしくお願いします！ 私は、大学時代ヒップホップダンスに打ち込んで…

みなさん、こんばんは！ 代表の前川です。 今日は提携先の紹介です。 小美玉市の酪農家、外之内様です。 乳牛が約170頭もいるそうです。 私たちに任される仕事は、子牛の部屋の掃除などです。 （下の写真が子牛の部屋です。） ちなみに、大人の乳牛の牛舎は…

こんにちは。ココカラスタッフの鬼澤です。 明日は雪かみぞれが降るそうで、今からとても憂鬱です。 降らないといいなー。 先日、初めて利用者さんとPC訓練を行いました。 訓練といってもWordとExcelの基礎講座みたいなもので、そんなに高度なことは行いませ…

化学肥料や農薬を一切使わない「炭素循環農法」を実施されている Kamos農園（笠間市）さんに伺ってきました。 この農法は、木のチップや落ち葉などを使って土の中の微生物を 長い時間をかけて育て、その微生物の働きによって 農作物に養分を与えている方法だ…