社会で働く時に一番大切なこと
こんにちわ！ココカラスタッフの鎌田です。
朝、外を見ると霜が降りてました。一段と寒さが増してきましたね。
皆さん、風邪を引かないようにお気を付け下さい♪
さて今日はメンバーさんと一緒にロッカーを組み立てました。
ココカラのメンバーの皆さんはお願いすると「はい」と言って行動してくれます。
何か用があるときでも「○○時までなら大丈夫です」と時間ぎりぎりまで手伝ってくれます。おかげで一人ではできない、時間がかかる作業でも、あっとゆーまに組み立て完了しました。
よく言われることですが、人から何か頼まれた時に、素直に「はい」と言えることが、社会で働く時に一番大切だと感じました（^^)♪今日もメンバーの皆さんから学んだ一日に感謝です！
ココカラスタッフの鎌田でした♪
これからの『ココカラブログ』について
こんにちわ！ココカラスタッフの鎌田です。
ココカラブログの更新が止まってましたが、これからまたどんどん更新していきますので、どうぞよろしくお願いします。
2014年12月1日から始まっておかげさまで３年目になります。これまで日常での作業プログラムや講座プログラム、社会活動プログラムなど様々な取り組みを通して、メンバーの皆さんの成長を感じてきました。
例えば、自分に自信が持てなくて、何に対してもネガティブに捉えていたメンバーがいます。これまで常にマイナスに、自分を否定をすることで自分を守っていたそうです。
ココカラに通所するようになって、スタッフとの関わり、メンバー同士の会話を通して自分の良さを知って自信がもてるようになって、落ち込んでいる相手の気持ちに寄り添えるようになったと話してくれました。
また、これまで人間不信で素直に相手の言葉を受け止めることができなかったメンバーがいます。
様々なプログラムに食わず嫌いせず参加して、実習先のスタッフの方との関わりを通して、自分の可能性をどうにでもできると思ったそうです。そして渡る世間は鬼ばかりではないと感じることができたと話してくれました。
これからのココカラブログの内容ですが、日々の活動の中でのメンバーの成長や変化、それぞれの可能性にフォーカスしていきますので、よろしくお願いいたします。
ココカラスタッフの鎌田でした♪
第２回ヤングボランティアスタディツアー in カンボジア
こんにちは、スタッフの門上です！
報告が遅れましたが、今年も８月２０日～２６日にカンボジアスタディツアーが開催されました。ツアーの主旨や詳細については、7月に書きましたので時間がありましたら、コチラから確認してみて下さい！（前回記事を読むとさらに理解が深まります！）
今年は、ココカラから３名が参加してくれました！
ツアー参加者全員では１１名で、大学生４名、高校生３名、ココカラ３名、引率２名と今年も様々な所属先とバックグラウンドを抱えた参加者が集まり、とても充実したツアーとなりました。
ココカラの参加メンバーは、ほとんどが初海外な上にカンボジアという国にご縁があって、想像もできない体験をしてきました。まずは、渡航前の各々の目標をシェアさせて下さい。
Kくん「2回目のカンボジアスタディツアー、１回目とは視点を変えて自分ができる国際協力を考えたい」
Ａさん「（不登校の経験で人と関るのが苦手な為）現地の子ども達と仲良くなりたい、ツアーの参加者と友達になりたい」
Ｈさん「日本と全く違う環境に身を置くので、自分の体調管理に気を付けてツアーを無事に参加しきる」
それぞれが、今の自分の課題と向き合って考えた目標でした。
正直、引率側の気持ちとしては、目標以前に日本と全く違う環境で、スケジュールがある程度決まっている集団行動についていけるのか、とても不安でした。
それでも彼らを信じて、同行してみたところ、、、体調を崩す場面は何回かありましたが、それぞれが限界を超えてでもツアーに参加しようとする姿勢があり、日々成長する姿に感動していました。
また今回は、一緒に参加してくれた高校生・大学生に恵まれていたと思います。優しく声をかけてくれたり・常に寄り添ってくれようと、自ら仲間意識をつくってくれた今回のメンバーに心から感謝しています。
そんな仲間と過ごしたツアーを一部写真つきで振り返りたいと思います！
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最初の難関が飛行機！
初めて乗るメンバーがほとんどで、まず無事につくかが冷や冷やだったそうです。
初日に訪問したMissinaries of Charity(MC)の「Home of Hope」は、カトリック修道会が世界各国で展開している、貧しい人々を支援する施設です。この施設では主に脳性麻痺・身体障害児者が多く、センターで暮らす人達の生活介助のボランティアを行いました。
こちらは、希望の家という孤児の施設です。希望の家とのご縁は、代表大滝が2009年にはじめて取手松陽高校でカンボジアスタディツアーを開催して以来続いています。毎年参加者にとても人気のある視察先です。今回は、日々練習していたダンスを披露したり、日本の文化交流を含めた習字や歌の披露もしました。今年も子ども達と楽しい時間を過ごすことが出来ました。
希望の家は、1998年にThe SCCCR（NPO法人カンボジアの子供の人権を考える会）代表・松永茂妥さんが設立され、現在は印旛福祉会会長の菊池さんが現地で子ども達のお世話をしています。
（詳細：The SCCCR 会報より http://scccr.org/orkun/index.html）
※習字を教えている様子
※おにぎり
ツアーの中間日に、おにぎりがお昼にでてきました。
カンボジア料理もおいしいのですが、どこか安心するシンプルな美味しさがありました。
※キリングフィールド
キリングフィールドとは、一言でいうと「ポルポト時代に虐殺が行われた跡地」で、カンボジア全国各地にあります。この写真は、その中でも有名なプノンペン市内にある慰霊塔です。カンボジアを理解するには、避けて通れない歴史を知り参加者は言葉をなくしていました。
※義足センター
カンボジアではベトナム戦争～カンボジア内戦時にいたる長期間に大量の地雷が埋められました。地雷で足が亡くなった人の義足を製作する工場の見学を行いました。
遺跡見学だけではなく、上智大学の先生から修復について勉強させて頂きました。
世界各国が修復作業を手掛ける中、日本らしい支援が垣間見れました。
※希望の家の子ども達が見送りにきてくれました
しばらくのお別れ、また会いに来たいと言っていました。物理的な距離は遠いけど、心の距離はとても近くなれた交流だったと思います。
※トンレサップ湖のクルージング
この湖は乾季と雨季で大きさが３倍かわります。雨期時には、琵琶湖の13倍といわれています。そんな湖で水上生活をしている人々の生活状況を見学してきました。
※お土産
ワニもたくさんいました
※振り返りの様子
毎晩、1日の振り返りをみんなで行っていました。
1人の気づきのシェアが全体の学びをさらに深めてくれます。
今回、改めてこのメンバーで行けたことに感謝です。
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以上で紹介したものは、ツアーのほんの一部の体験にすぎないですが、毎日濃い時間をすごしていました。
さて、これらの経験を経てココカラ参加者の３名は、どんな気づきや学びを得たのでしょうか。彼らの許可を得ましたので、一部振り返りの感想を抜粋して掲載したいと思います。
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Ｋくん
”今年で2回目のカンボジアツアー参加だった。１回目のカンボジアのツアーでは、初めての海外ということもあり、常に緊張していたが、今回は緊張感も全く無く、余裕を持って行動できた。・・・帰国したら、「日本にいる自分に向き合う」と目標を決めた。自分は今、就労支援を受けていて就職に向かって動き続けている。スタディツアーを通じて色んな人との関わりができた。地域での報告や企画を通しての募金など、人との繋がりで自分にも役割があると感じた。・・・自分をしっかりと確立したらまたカンボジアへの支援をしたい。自分にできる支援は、「カンボジアに行きたい」と思う人を増やす活動である。”
Ａさん
”現地の子ども達とは、最初仲良くなれるか不安でした。しかし、交流していくうちに徐々に仲良くなれて嬉しかったです。特に印象に残ったことは、現地の子ども達のスキンシップのとり方です。脳性麻痺施設の子どもと触れ合ったとき、私をみて躊躇せずに真っすぐ抱きついてきました。とびきりの笑顔を見せて、初対面の私に警戒しない姿に驚きました。そのため、私も安心して彼らと友達になれたなと思います。自分から壁を壊せば相手の壁もすぐに壊れて、仲良くなれることに気がつくことができました。”
Ｈさん
”孤児院の子供達は常に笑顔でした。私が手を繋げば笑顔になり、私がニコッと笑うとその倍の笑顔になりました。そんな小さなことにとても喜んでいて、私だったら幸せと思わなかった小さな幸せが本当は大きな幸せなのだと感じました。それと同時に日本での日常が当たり前だと思っていた私は「当たり前」が「感謝」に変わりました。家族と過ごせること、学校に通えること、買いたい物が手に入ること、帰る家があることなどたくさんあります。当たり前が一番幸せ。当たり前を幸せと感じられる心を子供たちは持っていて、私は半分分けてもらったような気がします。”
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冒頭でも述べましたが、彼らにとって異国の地に集団で渡航することが、どれほど難関だったたか、改めて帰国してみて感るものがあります。ただ、”逃げられない環境”はやはり人を成長させるなと、改めて今回のツアーで感じました。
感想にもありますが、みんな各々に大事なことを学んだスタディツアーだったと思います。これからも、この経験を糧に日々の訓練や自分の目標に向かってがんばってほしいなと思います。
以上、スタッフ門上でした！
9/10 社会活動〜ココロネLIVE〜
こんにちは！スタッフの熊﨑です。9/10(土)に社会活動がありました♪
その日の活動、メインは…LIVEです！！
実は、スタッフの門上くんのお兄さんが音楽活動をしており、「ココロネ」というデュオを組んでいます！
昨年も来てくれたそうなのですが、今回もLIVEしてくれることになり都内から来てくださいました(^^)
LIVEは午後からなので、午前中はココロネさん含めみんなで外遊びに行きました！
天気も良く、ボール遊びやドッジボール、バレーなどしましたが、みんな楽しんでいました(*^^*)
スタッフ夫婦でバドミントンをする姿にほっこり＊
そして昼食の後は…メインイベントのLIVE＼(^o^)／
アンコールでは、スタッフの鎌田さんが篠笛で参加するというサプライズも！
鎌田さーん！かっこよかったですよ♡
私はLIVEやフェスが好きなのですが、生で音楽に触れるというのは心で何かを感じる体験だと思います。
言葉にはできない嬉しさ、切なさ、楽しさ、温かさ…時には音楽を聴いて涙が出るときもありますよね。
私自身、音楽が心の支えに、励みになったときもあり、生で聴くときは「元気をもらいに行く」と言っているくらい、音楽の持つパワーは大きいなと感じています。
LIVE後はココロネさんのCDを購入する列ができていました！！ココカラに通うメンバーさんにとって、CD代は大金である人も少なくないです。
それでも買いたいと思うのは、生の音楽のパワーを肌で、間近に感じ、メンバーのみんなも何かそれぞれ心に残るものがあったのではないかな、と思いました(^^)
こういった色んな体験をたくさんしてほしいと改めて感じました★
余談ですが、私の姉も音楽活動しており、スタッフの門上くんがLIVE中笑顔で嬉しそうにいる姿を見て私も嬉しくなりました(*^^*)
私の姉も来れたらいいなあ……(ぼそっ)
ではお決まりの集合写真です♪
最後になりましたが、LIVEに来てくれたココロネさんのお二方、企画してくれた門上くん、ありがとうございました！！！
ココロネさん、またお会いできるのを楽しみにしています(^^)
音がないと落ち着かない熊﨑☆
カラダづくりの内容と目的！
こんにちは！ スタッフの丸山です。
6月より地道に続けているプログラムを紹介します。
『カラダづくり』です。
月曜と金曜の午後に行っています。
ストレッチ・ラジオ体操のプロローグの後、いよいよ・・・・・
① サーキットトレーニング ＆ ② 体幹トレーニングです。
①は基本的な筋肉をつける事！ 心拍数を上げて新陳代謝を促す事！ が目的です。
スクワット・腹筋など５種類を２セット、間髪入れず素早く行います。
ゼーゼーハーハー・・・・・1分間の休憩もつかの間・・・・・
即！体幹トレーニング続けます。
②体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛える事！ が目的です。
プランク・サイドレッグアップ とにかくその姿勢を保つだけ！
そのだけ！が辛いんです(◎_◎;)プルプルしちゃうんです。
毎回、体重・体脂肪率・骨格筋率を測定し、メンバーさん達はがんばっています。
このトレーニングに食事制限を加えると効果倍増です！！
有志スタッフ数名も毎朝１５分ほど汗をダラダラ流して鍛えています。
ちなみに、『ココカラ』というネーミングは、ここからスタート！
ここからやっていく！等の意ですが、『ココロとカラダ』という意味でもあるのです。
ココロとカラダは繋がっています、連動します。
就労の為に気力・体力どちらも欠かせません。
どちらも大切です。どちらも鍛えましょう！！
スタッフ 丸山
